Não é de hoje que falamos por aqui que o manejo do estresse é um dos pilares essenciais da Medicina do Estilo de Vida, sendo a ioga e a meditação duas das práticas mais indicadas para proporcionar...
O Maio Roxo acabou, mas as doenças intestinais continuam sendo um grande foco das diretrizes nutricionais. Por isso, não poderíamos deixar de falar sobre o papel das fibras, principalmente, no nosso sistema digestivo. Recentes estudos têm demonstrado...
A influência de fatores genéticos no desenvolvimento de muitas doenças, especialmente as crônicas, já é algo estudado e difundido há décadas, sendo parte relevante dos planos de prevenção e tratamento de vários quadros. No entanto, nos últimos...
Estamos no Maio Roxo, mês que enfatizamos a importância de se atentar a várias doenças intestinais, seja para prevenção como para tratamento. Por isso, entender o papel de alguns tipos de dietas sobre esses problemas que comprometem...
Você sabia que Maio é o mês de conscientização das Doenças Inflamatórias Intestinais, motivo pelo qual ele é conhecido por “Maio Roxo”? Por isso, no artigo desta semana, buscaremos entender quais são as bases para o desenvolvimento...
A gestação é um período muito impactante na vida das mulheres por inúmeros motivos, sendo um deles a expectativa de ser responsável pelo desenvolvimento completo de um bebê! Mas o que muita gente não sabe é que...
Quem nos acompanha por aqui já sabe como a Medicina do Estilo de Vida (MEV) tem ganhado destaque mundial nos últimos tempos devido aos inúmeros benefícios que traz a nossa saúde. Por isso, hoje, vamos expandir um...
Aqui no portal, sempre incentivamos o consumo de vegetais de forma ampla, variada e abrangendo toda a diversidade cultural e regional desses alimentos. Afinal, acreditamos muito nos benefícios de uma alimentação à base de vegetais para a...
Já falamos muitas vezes por aqui sobre os benefícios nutricionais das dietas à base de vegetais. Mas você já ouviu falar da "Dieta da Saúde Planetária"? Criada por uma comissão de mais de 37 especialistas e publicada...
Sempre falamos por aqui como o consumo de frutas, verduras e legumes é essencial para a manutenção de uma boa saúde. Isso é incontestável e faz parte de recomendações de vários órgãos de saúde nacionais e internacionais.

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