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Atividade Física

Como pode contribuir para a manutenção de uma vida saudável.

Continuando nossas discussões sobre atividade física, hoje vamos falar sobre os benefícios da prática de atividade física ao longo do tempo. O artigo que discutiremos hoje, foi publicado no periódico JAMA Network Open em março de 2019. Trata-se de um estudo...
A prática esportiva para pessoas com deficiência (PcD) têm ganho cada vez mais adeptos em nossos dias, porém, ainda são necessárias medidas de inclusão e incentivo. Entre as crianças, por exemplo, ainda se observam altas taxas de sedentarismo e...
Um dos pilares da medicina do estilo de vida é a atividade física, ou seja, para ter um estilo de vida saudável, é fundamental adotarmos uma atividade para chamar de nossa! Um estudo conduzido por pesquisadores da Universidade de Stanford,...
Quando pensamos em hábitos saudáveis e qualidade de vida, sempre pontuamos a importância da prática de exercícios estar incluída na rotina, não é mesmo?! Mas hoje, vamos falar especificamente sobre como está o cenário mundial de prática de atividade física! Em...
Um recente editorial publicado pela Sociedade Brasileira de Cardiologia discute pontos importantes sobre a prática de atividade física em dois países: Suécia e Brasil. Sempre discutimos por aqui, os fatores de risco associados ao desenvolvimento de doenças crônicas e a...
Todos nós sabemos da importância da prática de atividade física para a manutenção da saúde e para a redução dos riscos de muitas doenças crônicas. Assim, é essencial termos diretrizes que conduzam e orientem a prática de atividade física...
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Plant Based Diet

Plant Based Diet. Uma alternativa saudável que traz inúmeros benefícios a saúde Confira todos os nossos vídeos em nosso canal do Youtube! https://www.youtube.com/watch?v=4zHfrfvS8gQ
O tema de suplementação nutricional é bastante abrangente e deve ser sempre analisado a partir das particularidades que o permeiam, na nutrição. Portanto, trazer temas relacionados para discutirmos a luz das evidências científicas é uma das nossas missões. Recentemente, na...
As doenças crônicas não transmissíveis (DCNTs) apresentam uma tendência no aumento da incidência e da prevalência ao longo do tempo, acentuado a partir do final do século XX. Apesar das causas serem multifatoriais, existe um fator comum para o...
A prática de atividade física é uma excelente ferramenta para a melhoria da saúde geral (física, mental e emocional!), algo não só apontado há muitas décadas pela ciência, como também comprovado por especialistas e pelos próprios praticantes.

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